每逢佳節胖三斤，今年春節胖十斤。眾(zhong) 所周知，今年的春節假期格外漫長，受疫情影響，許多人的假期不減反增：“叮，您的假期已充值5天。”“叮，您的假期已充值10天！”“叮，您的假期又充值15天……”在假期又一次充值完畢後，許多人露出了耐人尋味的表情，這既不想上班又想上班的心情是怎麽(me) 一回事？哭笑不得，大概就是對此情此景的完整詮釋吧。
假期長也就罷了，還不能出門，像極了中國傳(chuan) 統的坐月子，這讓不論男女老少都體(ti) 會(hui) 了一把新手媽媽的心酸，也希望借此機會(hui) 以後大家能更加體(ti) 諒和嗬護媽媽們(men) 。
宅家太久，不是吃就是睡，每天換洗的衣服除了睡衣還是睡衣，胖了瘦了也看不出來，因此總能笑嘻嘻跟自己說：“我沒胖，不用減，醫生都特意提醒疫情期間不能隨便減肥了，營養(yang) 不良不利於(yu) 身體(ti) 健康！”看看這理由多充分，看看這表情多自豪！
如今，宅家辦公的日子基本過去，走出家門回到公司工作崗位的時候，才發現：先前合適的工裝袖口有些窄了，原本修飾腿型的褲子竟然快塞不下了，渾身上下的肉都增多了，軟軟的幾層遊泳圈仿佛見證了這段時間新的儲(chu) 蓄成果。
節後體(ti) 重增加讓很多人將運動這件事提上日程，隨之而來的便是各式各樣的運動規劃。在家做哪種運動，是有氧呢還是無氧，太胖的人跑步傷(shang) 不傷(shang) 膝蓋啊等等等等也都在困擾著準備運動的人。當然，還有些人，雖然他動的少，但他想的美：複工之後，少穿件毛衣應該會(hui) 顯瘦的吧？汗蒸那麽(me) 流汗能不能減肥啊？一天隻吃一樣東(dong) 西能不能減肥成功……理想是豐(feng) 滿的，現實是骨感的，減肥還是得靠老老實實做運動。
一日之計在於(yu) 晨，無論是運動前還是運動後，晨起鍛煉的日子靠早餐補充身體(ti) 所需的營養(yang) 總是頗為(wei) 重要的。而在眾(zhong) 多早餐食物中，豆漿便是搭配運動早餐的不錯選擇。豆漿中含有的植物蛋白能夠補充運動所需的蛋白質，營養(yang) 又美味！
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