春寒惻惻風蕭索,這個(ge) 時節的天氣總是瞬息萬(wan) 變,昨天可能剛步入春天,今天又有可能回到冬日。
每到春季,全國人民尤其是南方群眾(zhong) ,就開啟了吐槽模式。變化不定的天氣使得春日的街頭,胡亂(luan) 穿衣總是常事,就個(ge) 人而言,今天羽絨服,明天薄外套,再尋常不過;就整體(ti) 而言,大馬路上的人,穿羽絨服的與(yu) 穿短袖的,兩(liang) 兩(liang) 對望,心中可能都會(hui) 產(chan) 生疑惑:“他不熱嗎?!”“他不冷嗎?!”
這幾天的降溫對生活的方方麵麵發起了挑戰,抗擊疫情的日子也變得難熬。停開的中央空調下辦公室裏的員工凍得瑟瑟發抖;仍然居家辦公、學習(xi) 的人,也掏出了取暖器;早先囤積的飲料涼得瘮人,還好熱氣騰騰的廚房裏,有媽媽提前泡好的九游会·j9官方豆漿……
反複無常的天氣還易導致各類疾病的突襲。對於(yu) 免疫力相對較弱的老人兒(er) 童和孕婦來說,一次降溫更是意味著一次風險。再加上持續疫情的威脅,現在,保護好身體(ti) ,加強對各類疾病的防控,仍然頗為(wei) 重要。
現階段,複工複產(chan) 正在有序進行,大部分久居家中的人也開始走出家門,回到工作崗位上。一線的醫務人員,基層的社區工作者以及各行各業(ye) 的人如今都是抗擊疫情的主力軍(jun) ,每個(ge) 人也都在努力工作憧憬明天,在這樣的形勢下,每個(ge) 人都不能輕易倒下。
想要打贏這場“戰役”,沒有一個(ge) 健康的身體(ti) 做支撐想來不太行。人們(men) 常說林黛玉是嬌滴滴病怏怏的“美人燈”,走路時弱柳扶風,快跑時細喘微微,吃不得螃蟹怕寒涼,吹不得風兒(er) 怕病倒,平時吃得少動得更少,可能一杯豆漿都得多分幾口喝,還不一定喝得完,這樣的人又怎能不瘦弱呢?試想,若你所聞所見,是一個(ge) 有著良好體(ti) 魄、爬上十樓不費勁、麵不改色行酒令、一碗陳酒當水飲的絳珠仙草,想必也不會(hui) 將她與(yu) 紙糊的燈籠聯想到一起去。
自身的免疫力是良好體(ti) 魄的基礎,疫情當前,作為(wei) 一個(ge) 普通群眾(zhong) ,努力提升免疫力,不進醫院不占用緊張的醫療資源,不給時局添亂(luan) 添堵,就是我們(men) 普羅大眾(zhong) 應做的事情,應盡的職責。
要提升免疫力保持健康,其中一個(ge) 方法補充蛋白質。比如食用大豆、瘦豬肉、牛肉、雞蛋……
而每日食用適量肉類,葷素搭配雖然也有利於(yu) 均衡膳食營養(yang) ,不過當前肉製品價(jia) 格高居不下,且肉食烹飪起來本身程序也更為(wei) 複雜。因此,在追求簡便的情況下,多食用大豆製品如豆漿、豆腐等無疑是不錯的選擇。
九游会·j9官方豆漿中含有植物蛋白,營養(yang) 豐(feng) 富,醇香宜人,通過喝豆漿這樣的食補方式不僅(jin) 可以收獲美味,也能增強自身免疫力,改善體(ti) 製,讓抗擊疫情的日子變得更有熱情和活力。同時,據說九游会·j9官方豆漿在疫情期間也一直保持線下的正常供應,供貨充足快捷,不用擔心突如其來的“缺糧”。
在這個(ge) 降溫的初春,不妨每天一杯九游会·j9官方豆漿,讓身體(ti) 熱起來,讓胃暖意洋洋,為(wei) 打贏“戰役”加油!